O que é a obesidade?
O Excesso de peso e a Obesidade são diferentes graus de acumulação excessiva de gordura no corpo, de forma a poderem prejudicar a saúde. O peso ideal não existe. O peso normal é um valor individualizado que depende de diversos factores: fisiológicos (idade, sexo, altura, etc...) genéticos, patológicos e culturais.
Tratamento:
O tratamento para perder peso passa pela realização de um Plano Alimentar adequado a cada caso.
Este Plano é hipocalórico, porque fornece menos calorias do que aquelas que precisamos para o dia-a-dia.
Só desta forma, a energia que está armazenada na gordura corporal irá ser utilizada, e assim emagrecemos.
O Plano Alimentar seguido durante o tempo necessário estipulado pelo médico ou nutricionista não deve ser demasiado restrito, com o risco de se perderem, para além da gordura, quantidades importantes de músculos.
Liliana Gonçalves
Sara Mota
