Deixe de fumar
Tempo decorrido após deixar de fumar ( 20 min, 8 h, 24 h, 48h)
Alterações previstas para a saúde
20 min -» A pressão arterial e o ritmo da pulsação voltam ao normal.
8 h -» Os níveis de nicotina e de monóxido de carbono baixam para metade. Os níveis de oxigénio voltam ao normal.
24 h-» O monóxidode carbono começa a ser eliminado do organismo. Os pulmões começam a ficar livre de muco e de resíduos do tabaco.
48 h-» Deixa de existir nicotina no organismo. Os sentidos do paladar e do olfacto melhoram significativamente.
DEIXE DE FUMAR E TERÁ UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL
DIGA NÃO AO CIGARRO
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