Seja Radical
Faça Exercicio Físico
O exercicio físico regular melhora a sua vida a nível cardíaco, respiratório, esquelético e psicológico. A aterosclerose, a diabetes e a hipertensão arterialmelhoram com o exercício físico.
NUNCA É TARDE PARA COMEÇAR:
- Estableça objectivos e horários a respeitar.
- Pratique uma actividade física que lhe seja agadável e adquada.
- Partilhe com um parceiro os seus desafios.
- Use equipamento adquado, beba água.
- Comente com o seu médico os resultados.
O exercício físico promove as relações sociais e a comunicação.
1 comentário:
Ola visitei seu blog e gostei muito e gostaria de convidar para acessar o meu também e conferir a postagem: “Chiclete: Um novo ponto de vista!!!” Estamos realizando, também, enquetes e gostaríamos de contar com o voto de vocês.
Sua visita será um grande prazer para nós.
Acesse: www.brasilempreende.blogspot.com
Atenciosamente,
Sebastião Santos.
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